ペタペタ歩きとは?ペタペタ歩きチェックリスト

ペタペタ歩きとは?ペタペタ歩きチェックリスト

以下の項目の中からあなたはいくつ当てはまりますか?

 

  • 床の上を素足で歩くとペタペタと音がする
  • 歩行中に何もないところでつまずくことがある
  • 雨の日に歩くと跳ね上げで足がよく濡れる
  • 長距離でもないのに歩くとすぐに疲れる
  • 歩くのが遅い
  • 靴底の外側の部分がよく擦り減る
  • 靴下の親指の先端だけがよく破れる
  • 片足で立つと5秒以上立っていられない
  • 足の指先が常に冷える、しもやけができやすい
  • 足のすねの外側の部分が張って疲れやすい
  • 足の指で力強く「グー」の形をすると足がつる

 

以上はペタペタ歩きが関与していますが、3つ以上当てはまる方は外反母趾をはじめとした足の障害が出やすい傾向にあるので注意が必要です。